可以的,只要是运动,就可以减肥,不过你做运动的时候一定要注意保护,
能减肥,你一定要持之以恒,贵在坚持,要有决心呦!祝你成功!
当然减肥了,前提是你一直坚持。
听说坚持的话腰可以减下来,不过好像屁屁会变大。
不能减肥,因为他是无氧运动,玩多了还会得腰椎间盘突出
坚持总比不做好, 但是不要只靠他来减肥,还是不行的.