犯罪心理第12季下载:腿粗怎么办?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/17 15:55:06
多锻炼咯,每天跑步30分钟
做蹲起
每天50个,刚开始可能会酸疼,但一定要坚持
我认为非常管用
玩呼拉圈,坚持锻炼,腿部的锻炼,我经常玩呼拉圈。顺便看一下我在陆地竞赛问的问题,关于呼拉圈的。
任其自然,以粗为美。
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