孕妇怎样保养皮肤变白:我觉得自己有很严重的强迫症,应该怎么治疗???
建议你看看《心理疏导疗法》这本书。在“症状”发生的时候,想想其他大部分人是不是也会像你这样做,如果不是,那么赶紧放弃自己的想法。刚开始的时候,肯定不重复做就觉得特不舒服,不要紧,这是正常现象,慢慢来。一定要有意志力,控制住1次就是巨大成功的开始。必要时,请家人或朋友在此时给与必要的帮助,分散一下注意力。
另外建议去正规医院进行及时药物治疗。不要过分紧张和自责!
患强迫症的病人在性格上多表现为:谨慎小心,办事过份认真,古板,要求苛刻,十全十美,有时又犹豫不决等。新近的研究还表明,强迫症的治疗主要是心理治疗和药物治疗。心理治疗除了进行一般性解释、鼓励、帮助等支持件心理治疗之外,还可以进行行为治疗,比如暴露疗法等。目前我国不少精神病院引进和开展了日本的森田治疗,这也是一种行为治疗方法,一般认为对强迫观念效果尤佳。药物治疗一般首选氯丙咪嗪,治疗剂量每日需150mg~300mg左右;近年还有不少有关使用氟西汀治疗强迫症收到良好效果的报道,但值得注意的是,其剂量要明显高于治疗抑郁症的剂量。由于心理治疗和药物治疗的新进展,目前不少人对强迫症的疗效较过去要乐观得多c一般认为,如果病人病前性格特点不太突出,急性起病且有一定的精神刺激作为诱因,病后又能基本坚持大致正常的生活和工作的,经综合治疗,大多都可以获得满意的疗效。
两个人在一起生活。
我以前也有类似的情形,主要是由于现在煤气的质量太不过关了。防止发生意外,你可以跟别人住一起。你拜托他去看一下煤气关了没有。这样你就可以放心了。我就是那样逐渐放心了的
你可以找学校的心理咨询师咨询呀!!!他们比较专业,会帮你的。不要自己乱吃药哦~~~~那是没有办法的办法,严重的精神病人才要吃药呢,治标不治本!!
你们学校应该有临床心理学专业的吧,你也可以找他们呀!
实在不行就和我联系吧