人人贷借款安全吗:强迫症怎么治疗？

强迫症是以明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为为临床特征的一种心理障碍。发病年龄多数在16—30岁，男性多于女性。这类病人在病前往往具有强迫性格缺陷。特征为：胆小怕事，优柔寡断，谨小慎微，处理事务一丝不苟，井井有条。与人交往严肃刻板，缺乏灵活性和适应性。

　　强迫症的表现形式虽然多种多样，但主要可分为两大类：强迫思维和强迫行为。

　　强迫思维 强迫性怀疑和回忆，强迫性穷思竭虑。如：有的病人老是想“人的头上为什么不长出两只角”；有的病人出门后总是不放心门是否关好；有的病人寄出信之后常担心地址是否写错。患者明知这些想法毫无意义，但又非想不可，因此焦虑不安，非常痛苦。

　　强迫行为 强迫性反复洗手，有人每次洗手一定要洗20分钟左右才肯罢休。强迫性计数，有人每次进卫生间一定要用30张手纸。强迫性礼仪动作，有人每次穿衣服时一定要左袖伸三次，右袖伸三次，然后才肯把衣服套上身。

　　在日常生活中，某些人也会出现一些强迫现象。如有的人怕脏反复洗手；有的人走路时总喜欢数路灯。不过这些人的动作和思维并不影响正常的生活和工作，也不会因此而产生焦虑，仍属正常心理的范畴。而强迫症患者的强迫现象则会严重影响他们的工作学习和日常生活，维持时间也比较长，患者常为之痛苦焦虑。

　　对于强迫症的治疗，应在心理医生的指导下，采取综合性措施。

　　1、心理治疗：主要采取解释性心理治疗。目的在于提高患者对本病的认识，使患者认识到强迫症是一种功能性疾病，而不是器质性疾病，经过治疗，会逐渐好转，帮助患者树立战胜疾病的信心。

　　2、行为治疗：对于有强迫行为的患者，应采用行为治疗。其中，以系统脱敏疗法最为有效。例如对于登上高楼总是想往下跳的患者，可由专业医护人员带领患者走上二楼，然后再走上三楼、四楼。经过这样反复多次训练、实践之后，常常可取得很好的疗效。

　　3、药物治疗：对于有强迫思维的患者，应在专业医生的指导下采用药物治疗。

你好，楼主，心情是可以理解的。希望笔者以下的观点可以加深你对强迫症的了解。 当下尽管我们身处网络资讯如此发达的时代，但绝大多数的病友在寻求如何治疗强迫症的途中，仍然如歧路亡羊一般，茫茫然不得其本！

  如何治疗强迫症，这是一个需要我们用心来面对的课题。首先我们应当了解到强迫症是一组以强迫观念、强迫情绪、强迫对立、强迫行为为主要临床表现的神经症，其顽固的病灶主要根源于一颗长期失落的心而孕育出的患得患失，灾难性思维，完美主义，安全感不足，自我价值感缺失与吞忍型人格。

什么是强迫性神经症？

  答：西方心理学给神经症是这样定义的：

      持久的心理冲突，给当事人的心理功能和社会功能带来严重的影响，时间超过6个月而未自行缓解，而当事人的自知力，智力、思维均正常，同时有较强的求助欲望.

    根据孔德之家临床实践，“神经症”在临床中主要包括：各种回避型社交恐惧、各种广泛性焦虑、各种强迫性意念与行为这三大种类。
这三大种类中又各自包含着层出不穷，天马行空式的症状。（诸如：表情恐惧，异性恐惧，密闭空间恐惧，广场恐惧，莫名担心一些小事情而不可自拔，各种灾难性联想不可自拔，各种暗示性恐慌不可自拔，各种死亡恐惧不可自拔，反复重复一个意念不可自拔，反复重复某个仪式不可自拔。。。。。。等等） 那么，这些烦恼是不是工业革命以后才诞生的呢？ ----绝对不是，在过去5000年里，这些烦恼就已经存在了。 一些东方心灵先知们则把这些烦恼统统称为 “无明病”。  什么叫“无明 ”？ 笔者的定义：无明就是错误的正见，错误的内在投射行为，错误的教育引导，错误的因果链，以及长期失落的成长环境而导致心境暂时失去太阳（光明）。

 什么是烦恼的执着心？

 长久以来我们的身与心早已成为了妄情妄识的奴役，随着外界不断的升起盲目的好恶习性反应，因为看不清恐惧的实相，大部分时间里，心都是在胡思乱想。它活在过去的负性情绪里，它也热切地幻想者未来，或预期恐惧着未来。这一切只因为人心迷失在贪执乐受，排斥苦受、患得患失、灾难性思维中。然而最令人悲悯的是在过去我们对自己当下的痛苦一无所知，只知道它是心智的最大敌人，只知道干掉它。而过去数年的时间里，我们一直都重复这个错误的心气反应模式，然后结果就是不断的被自己创造的预期恐惧所摆布，所吞噬。然后生命中不断重复这样过程，不想要的却不断发生，渴望期待的却渺不可得，此生命运作过程充满紧张僵硬及消极否定，导致身心两方面皆被绑得紧紧，无从自拔，他忽然感叹生命是那么苦涩。 

另外， 各种条件反射的业习一但被深深的记录在潜意识之中，我们的人生有的时候的确就会像机器人一样，就会被某种顽固的知见给锁定操控了。以后一有那种“气”那种恐惧“能量”发生，马上就会被某种心情给枷锁住了，犹如条件反射一样。每当他心中的一股气受到一些挂碍的刺激，立刻就开始堵堵的，闷闷的，紧紧的，热热的，或是忽快忽慢、忽来忽去，一胀一缩，心情就立刻同步跟著忽上忽下、忽好忽坏，终其一辈子千篇一律，毫无弹性，这就是修心中所谓的「执著心」。   

我相信这一古老的法则那就是与其给他一条鱼，不如给他一条钓竿。关于强迫症与恐惧症蜕变的更多参考资讯，可以在百度上或新浪爱问共享里搜索下载《重新认识神经症》这本电子书，它或许能够解答你接下来更多的困惑。 愿你一切顺利。