高考问答
神雕侠侣同人我是:请进……
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高考问答
时间:2024/05/26 15:27:00
如果缺乏体育锻炼到慢跑100米心都会狂跳不止,那应进行什么体育锻炼最合适?(最好是锻炼一段时间后,跑步可以不那么喘)
我建议你学习游泳,游泳是温和的运动,而且可以加强你的心肺功能,柔和身体的线条,保持身材,如果注意游泳后的护肤,甚至同时还有保湿护肤的功效,非常适合女孩子.
瑜伽
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