高考问答
公园规划设计可分为:剧烈运动后肌肉酸痛
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高考问答
时间:2024/05/19 10:42:14
在剧烈运动后经常后背肩膀处(是不是叫三角肌啊)和膝盖两侧肌肉酸痛,相当难受,有什么办法可以缓解一下?
热敷可以缓解肌肉酸痛,用毛巾浸了热水就可以了。
(注意运动前要做好充分的准备运动,这样肌肉不容易酸痛)
剧烈运动后肌肉酸痛
剧烈运动后次日的肌肉酸痛怎样恢复?
请问剧烈运动后肌肉酸痛有什么缓解办法?
为什么剧烈运动后关节或肌肉会酸痛?
剧烈运动后,一夜过去,肌肉酸痛。
为什么在剧烈运动后,肌肉会有酸痛的感觉
剧烈运动后双腿酸痛怎么办?
有时不剧烈运动也会感到肌肉酸痛,为什么?
肌肉拉伤后几天不能剧烈运动?
剧烈运动后怎么放松肌肉