不要做拉伸腰部肌肉的活动,小心平时的运动幅度~贴虎皮膏或者是云南白药(治肌肉拉伸,扭伤的那种),严重的话同意楼上的观点,去医院看医生~要不然不及时治疗以后会留下病根的。
好好养养,不重的话可以擦点跌打酒或药膏什么的,严重的话有必要就医。
腰扭了怎么办 ?答腰扭伤了痛!