高考问答
巡洋舰舰长技能加点:怎么样才可以入睡?
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时间:2024/05/18 08:47:31
我真的很不会睡觉,有一点点小的声音我就睡不着,就是很累很想睡的时候也是如此,每天都到转点的时候才可以睡着,别人都说听收音机可以帮助入睡,可是我越听越有精神,还有就是在睡前喝牛奶,但还是没用,每当我没有休息好的话,情趣就会波动很大,急噪,烦闷,爱发脾气,跟我平时是两种根本对立的表现,这样真的很不好,谁能教教我该怎么办呢?
怎么样才可以入睡?
怎么样可以容易入睡
怎么样可以尽快入睡?
当晚上睡不着的时候我该怎么样才可以使自己马上入睡?
晚上怎么做才可以早点入睡
怎样才可以很快的入睡?
怎么样才能很快入睡?
怎么样快速入睡
怎么样才能快速入睡?
怎么样才能容易入睡