麦当劳积分:请问,在晚上临睡前,在房间做些慢跑之类的运动,会不会有助于减肥?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/23 23:10:40
会有助于睡眠,但对减肥作用不大.
如果你想减肥,我建议你跳点舞,在家里跳也可以.我试过,跳舞有助减肥.还可以保持比较标准的体重.你可以试试.
会啊,这是可以的,但要注意不要太剧烈,会影响睡眠.
会有助于睡眠,但对减肥作用不大.
如果你想减肥,我建议你跳点舞,在家里跳也可以.我试过,跳舞有助减肥.还可以保持比较标准的体重.你可以试试.
会啊,这是可以的,但要注意不要太剧烈,会影响睡眠.