黑暗之魂3第三部dlc:练哑铃影响长个么
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/22 15:09:57
不会,练哑铃会增强身体,不会影响身体,
切记运动不可过量,更不可超量。
给您几篇关于哑铃练习方法:
1、细谈哑铃卧推
http://www.yelg.com/ArticleShow.asp?ArticleID=493
下面这个地址也有几篇的
http://www.yelg.com/spe_qixie.ASP
可练肌肉!!!
不会,放心练吧