高考问答
女人死不瞑目:如何锻炼可以增粗大腿和小腿
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时间:2024/05/23 21:59:01
负重深蹲!
杠铃和哑铃都行!
小腿也是,做提踵!
跑步可以发达腿部肌肉
游泳.跳绳~
多运动
如何锻炼可以增粗大腿和小腿
如何锻炼大腿和小腿的肌肉~
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小腿粗大腿细怎么办啊?
如何有效的锻炼男人小腿肌肉