这个你要慢慢练啦~!多运动,至于什么运动嘛我看你每天对你比较胖的部位按摩时间长了就可以啦
穿显腿长的裤子,裙子
多运动。少跑步,跑步只会使小腿更粗
当然!经常打打篮球什么的。反正就是多做一些跳跃运动!
练习劈叉
长跑啦