劳力士金黑水鬼价格:有效的缩小腰围肚子
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 20:34:58
我今年21是名男生。近1年经常熬夜，早上吃了早餐就睡觉，肚子腰围一天天变大，请问有没什么针对这些问题来有效缩小腰围减小大肚子的方法？谢谢
养成良好的生活习惯~~多运动~~
仰卧起坐，立体向上和俯卧撑都可以不过要有毅力啊我估计你应该不回坚持多久不果品你要坚持下来的话那些可都会变成肌肉的
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