拳皇13爪八八尺乌接八:人体长高是在一日当中的什么时候
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/15 13:12:57
长高应该在晚上11点30到凌晨3点,因为那时候是生长素分泌的高峰,建议睡前喝牛奶,这样奶中的钙会储存在骨头里,就有助于长高。
晚上11点到凌晨3点,这段时间是人休
凌晨4---5点
哇~!睡前喝牛奶会长高吗?科学吗?没听说过`!是牛奶还是酸奶好呢?
11-3点还是1点,忘了。。要确保11点已睡着
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