高考问答
无尽的黎明隐藏的肉:对减肥者来说,每天跳绳跳多少下比较合适
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高考问答
时间:2024/05/24 23:04:29
40分钟 每100下休息2分钟
1000下吧,但那太累了
1000下
对减肥者来说,每天跳绳跳多少下比较合适
跳绳会不会使小腿变粗,如果想达到健身减肥的效果,每天跳多少个比较合适?
如果每天锻炼身体,跳绳的话,跳多少下比较好?
我知道跳绳减肥效果很好 但是每天要跳多少下才最合适呢?
跳绳是否减肥,每次跳多少比较科学
每天跳绳 ,同时注意饮食,是不是对减肥比较有好处?
跳绳跳多长时间比较合适???
跳绳对减肥有多少效果?
跳绳减肥每天应该跳多久呢
跳绳可以减肥吗,每天跳多少,要跳几天才能减???