高考问答
那些花儿 大伟:睡眠不好~~~~怎么办?
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高考问答
时间:2024/05/19 08:13:24
以前没有这种毛病~~~现在也不知道怎么了.睡觉时有一点动静就睡不着.而且很容易被吵醒.一被吵醒就会失眠~~~怎么改善一下???
我在一本书中看到过这个问题,那是有过这样经历的朋友提供的解决办法。把水果的皮装到一个布袋里,放到枕头边,嗅着水果的气味睡觉。你可以试试 。
典型的神经衰弱,你可服用安神胶囊,请根据说明书服用
睡眠不好怎么办?
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晚间睡眠不好怎么办?
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