十月初一吃什么:晚间几点睡觉最好？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/06/01 11:03:55

几点睡觉最好

10点晚间10点——早上6点是最佳睡眠时间
不过现在做到的人好少啊哈哈

21:30-22:30最好~

10点前

10点，最好21：30就躺在床上准备。

10点左右睡最好。

8点

晚间几点睡觉最好？几点睡觉最好？几点睡觉最好睡觉几点最好晚上几点睡觉最好晚上几点睡觉最好？儿童几点睡觉最好晚上几点睡觉最好晚上几点睡觉最好呢？请问每天几点睡觉最好