鱼峰区雒容镇号码:什么样的运动能减掉腰腹部的脂肪
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/29 04:30:55
条件有限,健身房没钱去,在家能有什么好的方法呢??谢谢拉 不要长篇大论,越简洁越好
仰卧起坐..两头起...游泳(蝶泳)
减脂肪只有做有氧运动才有效果!光做仰卧起坐的话每天一千个也没用
仰卧起做会增加腹部肌肉
多做仰卧起坐吧.
仰卧起坐!!
仰卧起坐..两头起
仰卧起坐..两头起...游泳(蝶泳)
减脂肪只有做有氧运动才有效果!光做仰卧起坐的话每天一千个也没用
仰卧起做会增加腹部肌肉
多做仰卧起坐吧.
仰卧起坐!!
仰卧起坐..两头起