高考问答武侠之少室神僧全文:轻度忧郁症怎么治
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 19:04:19
生活中注意什么？
我也有轻度的抑郁症。建议你赶紧去进行专业的治疗，不要使病情严重了。然后遵医嘱，再配合药物治疗。但你一定要注意别动怒、要保持良好的心态，少上点网，少吃膨化食物，不要把话都装在心里，不要让自己的压力太大。去多做户外运动、注意情操的调养。凡事都要想开点。去做榆荚吧！我也在做减压的。做完后心情好多了。
我想了想，那医生好象就给我说了这些。我最近还常去钓鱼喔！！！
祝你早日康复。
心药还需心药医.
多和开朗的人接触，经常聊天，看一些喜剧片，身边经常有人陪伴！
轻度忧郁症在生活中要尽量避免自己长时间的独处!
多与人交流,多参加一些活动,比如体育活动,社会活动!
尽量不去想不开心的事,能忘则忘!做一些能增强自信心的事情!相信这样应该可以了,因为你说的是轻度的忧郁症!
其实我有一段时间也是这样的呀，真的很忧郁呀，你可以找一些东西发泄一下比较好，多多放松一下自己嘛，其实我想过自杀，但是这样会代来什么，所以你好好的善待自己
我曾经也是一个很自卑的孩子，小时候我长得很胖，总会有些无聊的男孩给我取些有侮辱性的外号。每次他们一叫，我就感觉全校的人都在跟着笑，我当时的心被揪着似的，疼得我想落泪！
后来我才发现，真正的好人缘来自你出色的表现。当你其他方面足够优秀时，他们就会忽略你的缺点，而是赞叹你的光辉！
所以，请你明白，你必须让自己开始优秀，至少在一个方面，但是，你千万不要学坏哦~！那些打架斗殴其实真的很愚蠢！！