来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 15:58:16
要真实的答案
多吃苹果，最好是脆的，可以消除大腿部的脂肪。
多运动。
合理膳食，不能暴饮暴食，也不能节食，最好多餐少食。
先这么多吧，想到再告诉你。
运动减肥最好,药物减肥有风险!
晚餐少食高热量、高脂肪的食物。
合理运动，多做有氧运动。
多吃苹果，最好是脆的，可以消除大腿部的脂肪。
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合理运动，多做有氧运动。
运动减肥最好,药物减肥有风险!
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