王莎莎现在有男朋友:我不知道自己怎么了 忽然不知道自己想的什么 没有了方向感没有目标感到有一点自卑我怎么才可以找到自信呢

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/03 06:46:33

给自己制定一个近期目标,目标不要太难,但也不要太简单,当目标实现的时候,你就会有自信。

做事情前
深呼吸三次
练习用腹部呼吸

找到路径,找米啊

看看心理医生吧

我和你一样!!!
谁来解决这个问题?