高考问答冯妇虎的正确读音:关于减肥的问题
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 18:27:13
请教大家怎么才能减肥呢 比较有效又没有副作用的方法~~~~ 我是男生
和上面一样 多运动 合理饮食 吃到八成就差不多
多作些跳跃运动 跑步 通常半小时以上
多坚持上一两个月 差不多了
这是我的经验
运动啊，还能健体
跳绳
男生减肥的话应该多健身，将脂肪转化为肌肉，这样看上去不臃肿反而看上去看结实、健康。多跳绳和爬山还可以增高，这样就是高大、强壮的男生拉。减肥主要还是要靠运动而且要持之以恒，用节食的方法太不可靠！
告诉你一个最有效的办法,去游泳,那可是全身都锻炼的运动呀!你见过哪个游泳项目的运动员的身材不够好的吗????