咖蜜儿披萨:做什么运动消除小肚子最有效？

做什么运动消除小肚子最有效？ 做什么运动最有效减小肚子？？ 做什么运动最易和最有效于增高 大屁股男人做什么运动PP减肥最有效 做什么运动能使小肚子瘦下去？ 怎样做增高运动最有效 什么样的运动能有效减掉小肚子 什么运动减小腹最有效? 有谁知道减肥要吃什么,要做什么运动啊?(要最有效的那种) 请问:减肥要把小肚子减掉的最有效的方法是什么?是做仰卧起坐还是做俯卧身.还是有什么比较好的办法?谢谢啦