高考问答女孩子受刑小说:怎样除去身体上多余的脂肪？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 20:11:12
比如说大腿上的，肚子上的，还有脸上的
如果是脸上的呢！就多笑多说话，多吃口香糖！
如果是腿上的呢，有一个非常有效的办法就是做高抬腿，很快很连续的做，坚持一段时间就会非常见效！
肚子上的就要做仰卧起坐了！。
关键是要多运动！
适当的节食也是要注意的！有一个办法，就是选择周六和周末，周六呢，一整天吃苹果，其余连什么都不能吃包括水，周日呢，喝一整天的酸奶，也是什么都不能吃！很管用的！
多运动,
多吃水果
适当饥饿