高考问答外国名著中的女性名字:人怎样才能抵抗住压力？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 11:49:08
首先要看让你感觉到的压力是什么了。如果是你自己给自己的，那么你要好好的想一想，是不是给自己定的目标太高了，所以才会有那么大的压力；如果是来自外界，那么就记住一句话“走自己的路，让别人去说巴！”；如果是来自工作，学习……，那么就努力工作，认真学习，把全部的精力用在工作学习上，那么我想不管是工作，还是学习，相对你自己来说，都会取得最好的成绩，所以不管将来结果如何，你都应该是问心无愧了。
工作、学习重要，保持身体及精神养状态的健康更加重要。当你在工作、学习和生活上遇有压力、烦心事时，我想可以端正心态，正视出现在面前的各种问题和困难，将心中的烦闷向朋友或家人倾诉，也许他们会为你打开一扇窗，重新面对人生。
抵抗压力主要靠心理素质 这跟一个人的个性和成长经历有关 不是一天两天能练习出来的 除非像克格勃那样进行专门训练
首先要自我放松,战胜自己就没有压力.
把压力转化成动力