苏州中医院马振华特需:如何锻炼才能使身体更强壮?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/16 10:15:03

超越极限的做运动,坚持每天做,不过不要做太多,以免自身承受不了

坚持不懈做负重运动。

有意志力的不断下去

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