不知道是不是蟑螂:双腿太胖,有没有简单方便的减肥方法

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/29 15:58:46

最简单也是最容易坚持下来的就是每天进行散步
不过不可以很慢很慢的那种，要正常步速，每天走半个小时到一个小时，感觉身上发热甚至流汗。散步后最好用热水洗脚，缓解疲劳同时刺激脚部的穴位。
再多吃楼上给你的利于消除下半身水肿的食物。

跳绳是个好方法。适当穿肥点的裤子。

蛙跳是最好的方法

还有穿hip hop点的裤子
可以掩盖一些

changpao~!

双腿太胖,有没有简单方便的减肥方法有没有方便有效的减肥方法说说简单而有方便的减肥方法？最简单，最方便的减肥方法有没有又方便,又很成功的减肥方法减肥有什么又快又有效又方便简单的方法?? 有没有学生适合的简单的减肥方法呢？有没有快捷又简单的减肥方法有没有既简单又不会反弹的减肥方法有没有简单的减肥方法？我是个懒人！