高考问答工程项目wbs案例:说说简单而有方便的减肥方法？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 20:12:12
简单和有效就OK了！
希望不要要太麻烦的
希望不要要太麻烦的
每顿饭吃七成饱，买一个体重秤，每天称，提醒自己要减肥，任何的减肥方法都离不开少食。晚餐后一定不要吃东西，多喝水。我170cm,以前62公斤，现在51公斤，这是我用的方法，不过会比较慢，要坚持的。吃减肥药我也试过，但都是会反弹的，而且肠胃被糟蹋得一塌糊涂，建议不要试。还有运动，不要没命的跑步，退会变粗的，选择跳健美操，跳舞，骑车，仰卧起坐等，还可以塑造完美体型哦！
其实运动并不是完全能够减肥````````
减肥应该是少吃点零食哦````多喝点水，一天至少要10杯，水是不可缺少的````
少吃，少睡．睡觉多喝水．．．
够简单吧．．有空就做做运动．．．