dos之家导航:我心情总是不好怎么办

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/14 13:05:08

这与性格有关系，很难改变的，你可以试着多和朋友交往，适当喝点酒，打打牌，运动等都是改变心情的好办法。强烈推荐：每天出门前，对着镜子笑一笑，哈哈，很管用啊

要调整心态

说出来　　看有没有解决的办法

找个空旷的地方,大声喊两声.

心情不好，大多和情有关系，调整是一方面，时间是医生，试着让自己放的下！

首先要调整心态啊,如果不行就转移注意力,还不行就适当的发泄一下

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