四区豫艿 晴天长啥样:明天我演讲 有让我不紧张的方法么?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 20:05:15

先喝点酒/.但不要太多,有点昏花的感觉就好了,那你一定会成功.相信我,如果这样不行,你杀了我.,我以前都是这样,所谓酒壮胆,真的,

上台之前先深呼吸几口气，然后慢点吐出来~
我每次紧张的时候都这样做，效果很不错~

然后就是，上台后，一定要目空一切，
这有两层意思，
第一，就是眼睛不要单盯哪一个东西
第二，就是要敢于用聊天的方式来演讲，如果台上台下一交流起来，你保证就不会紧张了。

手上拿个东西,比如一支笔或者一个回型针,效果很好.

另外先想好一个有关的笑话,先讲完这个笑话进入角色.

深呼吸也不错.

你就把台下的观众看成是你的一群很好的朋友，把你的演讲就当成是在和他们聊天就可以了，不要想那么多！而且要认为自己就是最棒的！我想这样会让你在台上的状态好很多的！相信自己吧！（演讲总比去上战场杀敌好很多吧，哈哈……）

深呼吸几下，拍拍胸口，对自己说－肯定行！
要不就对演讲台下面视若无人。

演讲时别看有人的地方
或者盯着一个人看（看的频率高），使得他羞了

明天我演讲 有让我不紧张的方法么? 演讲的时候好紧张！有什么办法使我不紧张呢？ 我和别人讲话我会紧张怎么办啊。而且紧张到说不出话来，请问有什么方法能让我不紧张吗 明天就中考拉我怎样才能平静下来，不紧张更好的发挥呢？有什么有助于超常发挥方法呢？考试时应注意什么呀 明天就中考拉我怎样才能平静下来，不紧张更好的发挥呢？有什么有助于超常发挥方法呢？考试时应注意什么呀 中考前我总是紧张不起来,有什么可以让自己紧张一点的方法吗? 明天就要出中考分了 我好紧张 我想今天晚上12点零1分就打电话查分 你们能有什么办法让我不紧张 怎样才能让我上台不紧张呢? 我在很多人的观看下做每件事都会心跳加快,紧张.有什么方法可以让我静下心来呢? 明天就要再次遇见我暗恋的他了，怎么才能做到不紧张？