高考问答蒙特的宝藏:抑郁症，我该怎么办
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 16:45:44
我觉得我得了严重的抑郁症，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。常常觉得自己很“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“始终觉得与他人好像隔了一堵墙”经常感到心情压抑、郁闷、常因小事大发脾气。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。每天都想把自己关在自己的房间里，不想出门，不想多说话！ 我该怎么办啊！
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去医院 找心理医生 治疗以下吧
强迫症 怎么回事 谁知道
我前几年曾经也有一阵子很消沉，现在回头想来很明显的有抑郁倾向。当时是接触了一些心理咨询方面的知识后才意识到自己精神状态有问题，我的感觉是只要自己意识到了自己有什么问题，那说明自己还没有太大问题，建议多看看一些心理咨询案例，但比较难找。推荐www.xlzx.com，这个网站有栏目好像是咨询案例之类的，里面有几个很有价值。其实不一定非要看抑郁症的案例，我觉得现实生活中很多人的心理状态不很健康，但很少是不得不去看心理医生的。大多数问题及时不解决也不要紧，不过为了给自己减少烦恼，还是了解一些这方面知识为好。
你现在还没到严重的那种程度
应该处于轻微偏中度一点点
去找心理医生
不及时治疗 就会很难治愈
而且会引起身体上不适
比如胃液倒流(总是吐胃酸,疼到你动不了,比死还难受)
找个医生陪你聊聊 想开了就好
你那个是小问题 很好解决 没什么大不了的
我觉得你该多接触下外界~然后调节好心情，可以听些喜欢的音乐！有些东西不需要医生的，只是自己的心理在作怪而已！
希望早日复原！可以到处去转转，看看，那样心情自然就会好了！