高考问答http协议视频教程:减肥时吃馒头还是吃米饭。
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/08 07:37:02
不吃最好，这个地球人都知道。
馒头、米饭。选择一个，你选哪个。
馒头、米饭。选择一个，你选哪个。
都不吃。
面食容易吸收，多吃会发胖；米饭吧，碳水化合物太高，不可多吃。
多吃水果和蔬菜，适当补充蛋白质！！
米饭，馒头里含淀粉，会导致肥胖，吃少量的米粉+清单的食物，再多吃水果、蔬菜，应该可以起到平衡的作用
我从小吃米饭,几乎没吃过馒头,现在可瘦了,不管别人怎么说,还是试试比较好,反正我觉得很吃米饭不胖吧!
吃馒头阿 每天晚饭吃 ，不过只能吃一个，吃一个月左右，就会有效果。亲身体验哦！~~
都不要多吃,最好不吃,多吃蔬菜、水果