越狱搜索1.0安卓版:如何锻炼胸肌内侧,就是靠近中间和上部的肌肉?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 19:10:18

建议你去做伏卧撑,还有就是仰卧起坐.每天傍晚四点左右做个半个小时.并且每天适当补充肉类,这样你一个月以后就会很强壮了.

如何锻炼胸肌内侧,就是靠近中间和上部的肌肉? 如何锻炼胸肌内侧,就是靠近中间和上部的肌肉? 如何锻炼内侧胸肌? 怎样锻炼两块胸大肌的内侧和上部，使之更有型 有什么方法可以雕塑胸肌内侧和胸肌上部？ 不通过器械如何有效的锻炼胸肌内侧 怎样才能锻炼胸肌上缘和内侧？ 怎么锻炼胸肌内侧的肌肉? 如何锻炼腹肌和胸肌？ 如何锻炼腹肌和胸肌？^