高考问答www.yzmxax.com:怎样可以长胖?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 12:20:57
我身高182CM但是体重只有50KG吃还是吃的啊,肚子也没有虫,我很想长胖,有谁有什么好办法啊?
想长胖最有效最具可行性的一个办法肯定还是吃,不过只是有一些讲究罢了.
最好的吃法就是多餐少吃!!
本人曾有亲身体验(但是是不情愿的哈)!!
同意楼上的说法。
只有吸收的能量大于支出，才有可能积累脂肪的。不过你的目标应该是长壮而不是长胖，因此要多参加体育锻炼，建议你最好去练健身，同时注意热量与营养的摄入搭配。
偶身边的好些朋友就是这么长胖的。
吃
多吃，多睡，别运动，象猪一样的生活就可以了
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