blame名词:怎样消除条件反射?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/02 06:24:18
总有一些事情你不想发生,但你越是想着“不要发生”就越会发生,怎么才能消除这种条件反射呢?
具体是这样的:我的肠胃不太好,外出的时候会便(大号)急,而且很急,久而久之,每次外出我都会在心里想”千万别又急啊!”,但是越想就越来,使我每次外出时都很狼狈.有朋友说不去想就好了,但不由得我不想啊!痛苦!哪位有好的办法能帮我彻底解决这个问题啊!谢谢!

那你就每次出去前先解决了。然后就想我已经完事了,从医学上分析,是不会有的了。即使有也会坚持很长时间的,半天没问题。你这样想了就会好多了。这是心理暗示法。

那你就不要去想啊,放松啊.