服务体系包括哪些:作息时间及营养问题？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/10 08:50:05

我玩计算机动画的！今年23，身体偏瘦12斤，每天晚上几乎都是在凌晨2点以后睡觉！胡子长得特别快。几乎一天一刮，早上有时8点起床。大多是在10点左右起床！大多早餐都免吃了。中午休息一个小时，晚上7点一直电脑到凌晨2点左右。我感觉这样的作息时间有点不对劲？需要注意点什么？或者可以改改什么？尤其是饮食方面呢？？求高人指点。谢谢。

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