高考问答ssd fresh 汉化:为什么我总是心情不好,到底有什么方法能让我心情好
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 10:42:56
你的烦恼不会是杞人忧天吧！
如果是，先去看看这个成语的意思，然后多听音乐，多看书，三五朋友聚一聚，出门旅游一趟都会给你带来快乐。
如果不是，得先解决你的问题。
今天遇到很多说自己烦恼的问题。看来这世上的人烦恼还真不少。
壁立千仞，无欲则刚。有求乃苦，无求乃安。
清心寡欲，可以自得其乐也！
1多出门走走,旅行、遛弯都很好；2不要节食，多吃甜食，如巧克力等；3多看些开心的影视、小说，多欣赏欢快的音乐；4养一只小狗，陪伴它成长；5多结交快乐的人；6参加体育运动，最好是非竞技类的。
做自己一直想做但一直没有做的事,做自己喜欢做的事,不要强迫自己做不愿意做的事.多出外走走.
饿着自己，到想吃东西了为止，然后去吃自己最想吃的东西，最爽了！
要不就听rap,或者去上uc跟它对骂
压力是现在人们普遍都拥有而且是最致命的伤害。。。
当人感到心情不好的时候可以和两三个朋友出去走走、谈谈心，或是做些户外运动、健身活动。都会使心情好转......
人不要长时间的生活在一定的空间范围内．不然会很容易产生诸多心理障碍或是郁闷的心情，应该常试着拥有不同的生活方式．．．．