qq三国凤凰怎么打:空腹可以喝牛奶吗？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/03 10:01:10

不好。

牛奶是人们的一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，使牛奶在胃中有较长的停留时间，这样有利于营养素的全面吸收和利用。不宜空腹喂奶就是这个道理。“早中晚都行，最好饭后饮”。

不可以。
从生物的角度讲，牛奶中的蛋白质变成葡萄糖

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