天津云网客:晚饭吃什么不发胖?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/08 13:17:05
例如象玉米这样的会不会发胖??
早饭吃的象皇帝,中午吃饭象贫民,晚上吃饭象乞丐,就吃稀饭下咸菜吧,素菜也行,最好是八成饱.
玉米吃的很饱也会发胖.
我也认为晚饭不吃比较好,如果实在太饿的话,可以吃一个苹果或少量的蔬菜,千万不能沾零食哦!不然又要重来。
水煮菜
水果
玉米吃多了,胃会不舒服
亏.
醋.
吃地笑.
以上皆可在晚上吃,绝对不胖.
不吃最好,喝点水也和饱.