芷菡名字的含义是什么:正常人如果每天服用Vc,Ve会出现副作用么?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/03 03:45:11
维他命c是水溶性基本上容易从尿液或汗水排出
每天服用或超量基本上身体还勉强ok
身体每日需要量就那样 超过也是浪费
维他命e就不同了
脂溶性进去容易出来难
且代谢也慢
负作用据说严重者丧命
不建议每天服用
一般来说三五天吞一颗胶囊
或是想到在吞也无所谓
其实你每天都有摄取ve
奶蛋鱼肉中都有 甚至会有超量可能
过与不及皆非长久之道
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/03 03:45:11
维他命c是水溶性基本上容易从尿液或汗水排出
每天服用或超量基本上身体还勉强ok
身体每日需要量就那样 超过也是浪费
维他命e就不同了
脂溶性进去容易出来难
且代谢也慢
负作用据说严重者丧命
不建议每天服用
一般来说三五天吞一颗胶囊
或是想到在吞也无所谓
其实你每天都有摄取ve
奶蛋鱼肉中都有 甚至会有超量可能
过与不及皆非长久之道