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来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/12 02:15:16
多吃多睡
不要运动，多吃高热量，高脂肪的东西，比如署片，肉，营养最好注意比较均衡，还是要吃蔬菜之类的。保持心情愉快，不要有太大压力。如果肠胃功能不太好，注意调理
你这样的问题会伤了很多人的心的.你其实可以晚上睡觉之前大吃一顿,你自然就会胖了.
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