里约2016年奥运纪念钞:对腿的减肥方法有吗?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 11:02:21
就是腿太胖了,真是个问题?

一.每天晚上睡觉之前,躺在床上,把腿紧贴在墙上.身体在躺直.坚持半个小时.(模特的方式)
二.一张练YOGA的垫子.扑平.身体侧躺.把一条腿,慢慢向上抬起(一定要直)来回几次,换另一只腿.坚持20分钟以上.
不管用什么方法,主要的是坚持.

慢跑啊

对腿的减肥方法有吗? 对人体有益的减肥方法有那些？ 对男士有什么比较合适、健康、有效的减肥方法吗? 有最方便的减肥方法吗？ 有什么减肥好的方法吗？ 有什么快速减肥的方法吗 有更简单的减肥方法吗 有什么减肥的好方法吗？ 有什么减肥的好方法吗? 有什么健康减肥的方法吗？