高考问答路由器开启upnp选项:整天要对着电脑，该如何保护眼睛？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 16:04:37
每天我都觉得眼睛好累，头都甚至有点晕，不知道怎么办好！！
20分钟后眼睛移开显示器1分钟左右。眼睛可以适当的活动一下。眼球进行转动一周，一共14次，然后闭眼20秒，突然睁开！！
还有就是眼保健操。
还有和前面的几位说的，喝菊茶！！
还有玩电脑是注意不要过多看小字，要有时间限制，如果工作需要就有点麻烦了！！
屋内的灯光要适当，不要过火或过柔！！
1、可以去买一个保护屏
2、可以泡点花茶。如菊花和枸杞
3、还以在电脑旁边放一棵植物。如仙人科的
4、当然还要注意不要呆在电脑前时间太长。。
你可以用视保屏(要用好点品牌的，比如：爱目镜，金吉.这两个品牌是真正能起到效果的，防辐射，不仅是对眼睛，对你的皮肤身体什么的都很不错），上网1个小时左右的时候就休息一小会，向远处眺望。这样眼睛就不会那么累，配合着用些滴眼液的话会更好~~：）
玩50至一个小时时停下来休息一下。你可以向远处眺望最好看看绿色植物或者远近交换着看也可做眼保健操或泡一杯菊花茶利用蒸汽熏蒸一下眼睛（睁大眼睛对着杯口）
1`配戴防辐射眼镜
2`下机做眼保健操，远眺
3`不要长时间的坐在电脑旁
4`采用液晶显示屏
这问题还不简单，少玩点电脑呗。。