高考问答团队职责:怎么样才能让自己在晚上不困呢？大家帮帮忙，想一想！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 08:16:38
晚上不困的目的是什么啊，是为了晚上继续学习呢，还是要上晚班？
如果是为了学习的时间能多点的话，完全没有必要强求晚上不困，你用好白天的时间学习就够了，学习关键的是效率，如果没效率光有时间也只能事倍功半的。
如果你是因为要上夜班需要晚上精神好的话，这需要调整，一个星期左右就能习惯
瞧你门出的点字 每天晚上12点睡 一定坚持到12 连续三天 你想睡都睡不着了 但是白天起的晚 着是缺点
头悬梁，锥刺骨，也可以吃芥末
白天睡足了晚上就不困了
喝茶,抽烟
茶和咖啡都可以的