高考问答旅游团队活动心得体会:呼拉圈减肥（腰部）好吗？会不会对身体有不好的影响呢？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 23:57:18
我现在还在用呼拉圈呢，不过，我感觉也没什么用，
我想可能需要坚持吧，天天练上一会才行，
要让腰部感觉发热，脂肪才开始燃烧的。
估计对身体应该是不会有什么不好影响，
不象服用药物那样，应该没事滴。。。
专业的健身教练曾说过：呼拉圈并不能起到减肥的作用，它只是锻炼腰部的肌肉！想要减腰部就每天坚持上下按摩腰部！
呼啦圈是对腰有一定好处 而且还能减去肚子上的多余的肉！一般明星 都会玩这个~~很管用的 也很方便 对腰也没坏处！
有效地~
说实话 ，我还真觉得没有什么作用啊，腰还很疼~
有人说不好