保定华仿科技好进吗:怎么克服睡眠障碍呀?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 13:45:24
我现在每天睡觉都感觉难以入眠,要很久了才能睡着,即便事睡着了,也做不好的梦,而且起来的时候感觉很累,怎么办啊?
睡觉前喝代奶
这是心情问题,你不应该来问如何睡的好,你应该问如何解决心里的问题,心情好自然就睡的好了。
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这是心情问题,你不应该来问如何睡的好,你应该问如何解决心里的问题,心情好自然就睡的好了。