高考问答特伦鲍姆一家 网盘:喝藕粉有什么好处
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/10 23:41:43
喝藕粉的好处：
粉就是百姓习惯冲喝的流质膳食。藕粉味甘性平，能治热渴，散留血，开胃。《本草纲目》还记载，藕粉服食，轻身益年。
藕粉的营养价值也较高，含碳水化合物88%，蛋白质0.8%，脂肪0.5%，并含多种维生素及钙、钾、铁、锌。藕粉中的碳水化合物，主要为淀粉，其淀粉颗粒特别细小，沸水冲后，柔润味美，并容易被消化和吸收。有些体弱老人，喝牛奶、豆浆感觉胃不适，并腹胀、腹泻，如改为冲喝藕粉，最理想。
小贴士：
牛奶、豆浆是产气食物，体弱病人不宜食用。
冲好的藕粉，呈透明略红色（也有白偏黄的上等品），质地细腻，易于消化，既能祛瘀生新、止呕渴、止泻痢，又有生津清热、开胃补肺、滋阴养血的功效。
可以治疗缓解青春痘的发作，有利于排出体内的毒素！
容易大便