高考问答田馥甄钟若涵亲嘴:吃什么东西能让头发长的特快 请大家帮帮忙
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 05:12:53
不知道啊,试试瓜子怎么样把.
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物：
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
头癣：头癣也是一种霉菌感染，可使头松脱、落出现头皮屑，严重时病人的头皮还会肿胀、化脓，所以台语俗称头癣为「臭头」。
也因为头癣可出现化脓，病人常被误认为细菌感染，接受抗生素治疗，延误了就医的时间。头癣常见于小孩，但台湾的大人病例也屡见不鲜。
由于头癣为传染来的皮肤霉菌感染，病人常由有病的学校同学、家人、动物传染而罹病，因此一定要找出感染源，病人的病才有可能医好！
治疗头癣时，病人一定要接受口服药物的治疗，其期限可能要长达四个月。病人的梳子、帽子、枕头、床、毛巾一定不能与他人共享，且要经常用热水烫过，以免传染他人。
多吃点核桃和瓜子，然后一定要经常剪掉分叉，这样头发才能长的快。这是我自己的经验，希望能帮上你·
除了补充头发所需的营养外，想要头发快快长的话，就要天天洗头，就会正如你所愿了。
多吃海鲜,特别是牡蛎,里面含有丰富的Zn,是头发生长必不可少的物质.
多吃点核桃和瓜子，发叉的头发勤剪,保持一周清洗3次,还有常做头部按摩