福州芍园一号 百度百科:为什么我这么爱吃东西??是不是暴食症了???

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/08 12:56:50
我是个女生,嘴巴特谗.每次吃完正餐,却还想吃零食,像饼干之类的膨化食品,肚子虽然饱了,还是忍不住去买东西吃.每天都能吃好多东西,不吃的胃撑死,(有时候还吐)嘴巴是停不下的....好郁闷,是不是得了暴食症了???大家帮帮我想办法戒食吧...
我今年20 说明下,在上网,听音乐的时候我更想吃东西,因为我专业的缘故,我天天对着电脑,天天想着吃的,没办法啊~~~~我都在怀疑自己是不是猪投胎转世来的......

也许是你的情绪潜意识的有点低落或者忧郁,只是你不曾发觉,这时候特能吃其实是你在发泄情绪,试着让自己放松,听听音乐,细细想想自己到底有什么事情导致情绪紧张或者烦躁,多和朋友在一起就餐,最好不要单独去买零食,长期暴食会导致肠胃的疾病。多多注意阿!

那首先要问你是多大了?如果是在生长发育期间,是会有这些一定的反应的。教你一招最容易戒食的方法。你想一想你最喜欢做的事情是什么,然后,一到要想吃的时候,你就去做这件事情。而且最好去上网。因为这样可以让你忘却吃东西。