高考问答夸一个人帅的幽默句子:怎么样才能快速减肥而且不是很吃亏？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 05:38:15
运动，还能塑身呢！打羽毛球对身材很有好处
运动啊，坚持运动，不但减肥，而且对身体也好~~
不知道你指的吃亏是什么~
运动，比如每天慢跑半小时啦，不做电梯，走楼梯啦，骑自行车，或者走路上班，…………
减肥有有助于健康，不会吃亏的
运动,正常饮食.
1、运动 选择一项或几项自己喜爱的活动，坚持！
2、生活中能够自己做的事情，自己做；少乘电梯，少坐车等等类似的事情！
3、早餐一定要吃，晚餐少吃，睡前两个小时最好不要吃东西！
减肥没有速成的```速成很伤身，效果易反弹。
给你说个苹果餐,知道不知道呢?就是每天除了苹果什么也不吃,因为苹果的维生素是所有水果中最丰富的,也是科学证明的,但是也要适当的吃其他东西,效果是很明显的